Beschreibung

Singen macht Spaß und gute Laune!

Wir treffen uns in der Mittagspause im Spiegelsaal und singen eure Lieblingslieder - von Laudato si über Yesterday hin zu Popballaden oder Liedern aus Musicals - alles ist möglich. So könnt ihr mit schönen Klängen in der Mittagspause entspannen und abschalten.

Wann?

Jeden zweiten Dienstag in der Mittagspause von 13.30-14 Uhr

Wo?

Im Spiegelsaal

Für wen?

Für alle, die gerne singen.

Ansprechpartnerin

Frau Müller

Beschreibung

Du hast Lust, dich in der Mittagspause etwas zu bewegen, mit Klassenkameradinnen in der Turnhalle Spaß zu haben? Dann komm einfach vorbei - das Programm dürft ihr immer mitbestimmen.

Wann?

Montags oder donnerstags 13.20 Uhr - 14 Uhr 

Wo?

Alte Sporthalle

Für wen?

Schülerinnen der Klassen 5 und 6

Ansprechpartnerin

Frau Ratzke

Beschreibung

Statt Kaffee und Energy Drinks ...

Yoga zum Entspannen und Auftanken.

Möchtest du neue Energie und Konzentration für den  Mittagsunterricht sammeln oder einfach mal abschalten ?

Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Wann?

Donnerstags, 12.55 - 13.15 Uhr

Wo?

Spiegelsaal

Für wen?

Ab Klasse 7

Ansprechpartnerin

Kristin Ostertag-Herrmann

Beschreibung

Oft ist der Schulalltag sehr stressig und du weißt nicht, wie du Abgaben, Tests und Klassenarbeiten schaffen sollst? 

Genau dann ist es wichtig, dir Zeit für dich zu nehmen. Wir stellen dir eine kleine Mischung aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen zusammen, die wir gemeinsam ausprobiern. Du kannst dann schauen, was am besten zu dir passt und worauf du in deinem Alltag immer wieder zurückgreifen möchtest. 

Wann?

Der Workshop findet blockweise statt.

Nach den Herbstferien bis Weihnachten

Mittwochs in der 7. Stunde.

Wo?

Kapelle / Schulgarten

Für wen?

Klasse 8-10

Ansprechpartnerin

Wir freuen uns auf Eure Anmeldung :-)

Frau Gaiser und Frau Haardt

Beschreibung

Bist du gerne kreativ und stellst kleine Produkte aus verschiedenen Materialien selbst her? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Wir basteln gemeinsam Karten, Papierbilder, Armbändchen, Windlichter und vieles mehr. Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Wann?

Donnerstag in der Mittagspause (30 Minuten)

Wo?

Im Klassenzimmer der Klasse 5d

Für wen?

Schülerinnen der 5. Klasse

Ansprechpartnerin

Melanie Wanko

Beschreibung

YOU can dance!

In unserer Tanz-AG wirst du in verschiedene Tanzstile der modernen Tanzszene (Hip-Hop, Modern, Dancehall...) schnuppern und dabei auch deine eigene Kreativität einbringen.

Wann?

Dienstags, 7. Stunde

Wo?

Im Spiegelsaal.

Für wen?

Klasse 7 - 10

Ansprechpartnerin

Frau Haardt & Frau Pusch

Beschreibung

In diesem Workshop soll bewusst die Balance zwischen Ernährung, Bewegung und Entspannung geschaffen werden, um den Alltag ausgeglichen zu meistern.

An den Blockterminen einmal im Monat freitags gibt es jeweils einen Schwerpunkt: 

Wir kochen gemeinsam leckere Gerichte, die uns satt und leistungsfähig machen oder machen gesundheitsorientierten Sport und tanken Kraft durch Entspannung.

Wann?

Blocktermine einmal im Monat freitags.

Wo?

Schulküche, Sporthalle oder im Freien

Für wen?

Der Workshop ist für Schüler*innen ab Klasse 9.

Ansprechpartnerin

Wir freuen uns auf Eure Anmeldung :-)

Daniela Wiktor und Saskia Kreutter

Beschreibung

Time-out zu Tagesbeginn

Bevor der Unterricht beginnt kannst du ganz bei dir selbst sein und entspannen: 

In kleinen Meditationen und Traumreisen und oft mit Musik... 

Manchmal in der Kapelle auf Decken und Kissen, manchmal oben im Schulgarten - im Winter wenn's noch dämmrig ist und die Sonne aufgeht... 

Wir wollen gemeinsam einfach da sein und ganz lebendig und achtsam in den Tag starten :)

Wann?

Am Donnerstag oder Freitag von 7:20 bis 7:40 Uhr

Wo?

In der Kapelle und im Schulgarten

Für wen?

Alle, die Lust auf einen entspannten Start in den Tag haben.

Ansprechpartnerin

Herr Herma bitte persönlich anschreiben :)

So erreichst du mich: m.herma@stk-rottenburg.de

Beschreibung

Lust auf Kochen und Genuss?

Du kochst, backst und isst gerne?

Du möchtest kochen und backen erlernen?

Du möchtest deine Familie mit einem tollen Essen überraschen?

Du bist ein "Schlüsselkind" und musst dich selbst versorgen?

Du möchtest einen Beitrag fürs Klima leisten?
 

Dann bist du hier genau richtig!
 

Nach dem Kennenlernen der Schulküche werden wir kleine Gerichte herstellen, den Jahreszeiten entsprechend backen und unsere leckeren Mahlzeiten auch direkt essen und genießen. Gerne dürft ihr Wünsche äußern und mir eure Lieblingsspeisen verraten.

Wann?

Der Workshop findet einmal im Monat statt, jeweils 3 Schulstunden, von 13.20 - 15.45 Uhr.
Mittwoch, 12.10.22
Mittwoch, 23.11.22
Mittwoch, 14.12.22
Mittwoch, 01.02.23
Mittwoch, 01.03.23
Mittwoch, 19.04.23
Mittwoch, 17.05.23
Mittwoch, 21.06.23

Wo?

In der Schulküche

Für wen?

Klassen 5-7 der Realschule und des Gymnasiums

Kostenbeteiligung

5 Euro - den Rest übernimmt die Schule für dich

Ansprechpartnerin

Ich freue mich auf euch!

Frau Schmid-Bok

Beschreibung

Ihr möchtet mehr über Nachhaltigkeit, Fairen Handel und weltweite Zusammenhänge in erfahren und fragt euch auch, was ihr persönlich für mehr Nachhaltigkeit tun könnt? Dann schaut vorbei und holt euch Impulse für euren persönlichen Beitrag für eine bessere Welt!

Wann?

Je nach Stundenplan, etwa 3 Termine nachmittags.

Wo?

Spiegelsaal oder draußen

Für wen?

Klasse 5-7

Ansprechpartnerin

Frau Weitzenberg

Beschreibung

Du möchtest abschalten, durchatmen, zu dir kommen, in dich hineinhören, dich von Kopf bis Fuß spüren oder dich im Rhythmus der Musik bewegen? 

Wann?

Wir haben gemeinsam den günstigsten Termin für alle ermittelt. Dauer: 45 min.

Wo?

Online, im Freien oder - bei schlechtem Wetter - in der Turnhalle 

Für wen?

Klasse 5 - 7

Ansprechpartnerin

Frau Vogt

Beschreibung

Du möchtest gerne mit dem Laufen (Joggen) beginnen? Dann ist diese AG etwas für dich! Wir zeigen dir, wie du richtig anfängst, auf was du achten musst und wie du dabei richtig Spaß haben kannst. Wir beginnen mit einem Wechsel aus Lauf- und Geh-Einheiten und dehnen die Laufintervalle kontinuierlich aus. Dabei werden wir im Plaudertempo unterwegs sein, so dass sich auch soziale Kontakte entwickeln können. Eine Trainingseinheit umfasst neben Laufen auch Warm-Up, Dehnen und Cool-Down.

• Voraussetzungen für die Teilnahme: KEINE
• Ziel des Kurses: 30 bis 60 min Laufen ohne Pause, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Spaß am Ausdauersport finden.Beim ersten Info-Termin werden wir euch das Programm genauer vorstellen.

Beschreibung

Meditieren in mehreren Stufen

Wir wollen die eigenen körperlichen Empfindungen, Gefühle, Gedanken, Raum- und Zeitwahrnehmungen erforschen.

1. Stufe

Mit einem Körperscan werden schrittweise alle Körperteile erspürt.

2. Stufe

Ruhe, Liebe und Klarheit mit verschiedenen Atemtechniken erspüren.

3. Stufe

Das Raum-, Zeit- und Ichgefühl werden entlang der drei Körperachsen erlebt.

4. Stufe

Energieformen im Körper wahrnehmen. Die Physik im eigenen Körper erspüren. Nach Masse, Schwere und Trägheit werden wir die Wärme, elektrische Ströme und elektrische Felder im Körper erspüren. 

Wann?

Der Workshop wird blockweise stattfinden

Mittwochs in der 7. Stunde.

Wo?

Kapelle/Schulgarten

Für wen?

Klasse 8 - 10

Ansprechpartnerin

Wir freuen uns auf Eure Anmeldung :-)

Frau Gaiser und Frau Haardt

Beschreibung

Nähen im November

Wenn es im Herbst kälter wird, suchen wir uns kreative Indoor-Beschäftigung. Wir treffen uns an vier Terminen im November und nähen kleine Täschchen, Mäppchen, Kosmetikbeutel und andere kleine Werkstücke. Dabei verwenden wir schöne alte und neue Baumwollstoffe und werden kreativ.

Bringt zum ersten Treffen Stoffreste und Stoffe, die ihr zu Hause habt, mit. Auch Reißverschlüsse aus alten Hosen oder anderen Kleidungsstücken können wir verwenden.

Wann?

Mittwoch, 09.11.22

Mittwoch, 16.11.22

Mittwoch, 23.11.22

Mittwoch, 30.11.22

Immer um 13.20 Uhr bis 15.00Uhr .

Wo?

Altbau oben / Textiles Werken

Für wen?

Möglich ab Klasse 6. Nach oben hin keine Grenze. Nähen macht in jedem Alter Laune. 

Ansprechpartnerin

Birgit Lehner-Pruß

Beschreibung

Du bist genauso naturbegeistert wie Franz und Klara? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir haben viele Ideen für die Gestaltung eines Schulgartens, vielleicht hast du selbst welche und Lust, in der freien Natur ein bisschen aktiv zu werden? Wir freuen uns auf eure Anmeldung :)

Wann?

Jeden zweiten Mittwoch von 13:20 - 14:55 Uhr. 

Wo?

Schulgarten und Fachräume (Bio; Technik)

Für wen?

Klasse 5 - 7

Ansprechpartnerin

Frau Schäffer & Frau Lamm